Logo Ayurvedische Babymassage Baby-Trageberatung Beikost - Workshop (gesund & entspannt den Übergang von der Milch zur Familienkost gestalten.) Bewährte Hausmittel (Mein Kind ist krank, was tun?) Bindungsorientierte Spielgruppe (für Kinder 1-6 Jahre, ihre jüngeren und älteren Geschwister und Eltern) Die Signale der Babys (Grundlagen der Eltern-Kind-Bindung) Erste Hilfe (für Babys und Kleinkinder) Geburtsvorbereitung (für Frauen und Paare) Hebammen-Café (bindungsorientierte Baby-Gruppe, 2-10 Monate) Hebammensprechstunde (auch Online möglich) (Stillberatung/Hilfe mit Schreibabys) Kanga-Training Kinder Besser Verstehen - nach Katja Saalfrank (für Eltern von 1-6 jährigen Kindern) Musik und Tanz (für Kinder ab 18 Monate) Offene Eltern-Kind-Gruppen PEKiP (Das Prager-Eltern-Kind-Programm) Rückbildungsgymnastik Rück­bildungs­gymnastik mit Yoga Stressbewältigung mit Achtsamkeit (MBSR: Mindfulness-based Stress Reduction nach Jon Kabat-Zinn) Yoga für Mütter (Babys sind willkommen und dürfen mitgebracht werden) Yoga für Schwangere (Krankenkassenkurs) Yoga zur Stärkung und Entspannung - für Alle (Krankenkassenkurse) Kursplan Team Anfahrt Kontakt Impressum

Kurse

 

Ayurvedische Babymassage

Sie lernen entspannende Massagetechniken, die Beschwerden lindern (z.B. Bauchschmerzen und Verspannungen) und die Bindung fördern. Massage unterstützt eine gute psychische und körperliche Entwicklung.
Kosten/Termine

Zeit: Do 11.20 – 11.55 Uhr
Anmeldung: https://fehr.hebamio.de/kursliste/4

13.08.2020 - 01.10.2020
08.10.2020 – 26.11.2020
03.12.2020 – 04.02.2021

Kosten: 60 €, 8 Termine

 

Baby-Trageberatung

Ob Tragetuch oder Tragehilfe – viele wichtige Tipps erleichtern Eltern und Kind ein angenehmes Tragen. Auch für Schwangere.
Kursleitung
Kosten/Termine

Bitte bei der Kursleitung erfragen.
Individuelle Termine sind möglich.

 

Beikost - Workshop (gesund & entspannt den Übergang von der Milch zur Familienkost gestalten.)

Wann braucht das Kind Beikost? Wie erkennen wir das? Welche verschiedenen Wege gibt es? Wie lange wird noch gestillt/ Milch gegeben? Was darf in welchem Alter gegeben werden und was nicht? Sie hören einen Vortrag und können alle individuelle Fragen stellen. 
Kosten/Termine

Termin mit Katja Stricker, Die, 19. Januar 13.00 Uhr
Kosten: 5,- € (Der Workshop wird von der Ev. Familienbildung Steglitz finanziell unterstützt)

 

Bewährte Hausmittel (Mein Kind ist krank, was tun?)

Erkältung? Fieber? Wie können Sie Ihren kleinen Liebling mit sanften Mitteln beim Gesundwerden unterstützen? Einfache und natürliche Hilfsmittel sind meist im eigenen Haushalt zu finden. Welche das sind, wie und wann sie angewendet werden, vermittle ich Ihnen gerne in meinem Kurs. Als Heilpraktikerin und Mutter von zwei Kindern kann ich Ihnen zu diesen Themen Tipps aus der Praxis und der eigenen Anwendung geben. In meiner Praxis bin ich spezialisiert auf Frauen und Kinder und arbeite vor allem mit Homöopathie, Schüsslersalzen und Organetik.SL.

Kursleitung
Olivia Bub
Tel: 68000229
Kosten/Termine

Kursausfall wegen Corona. Neuen Termin bitte erfragen.
Kosten: 5,- (mit Unterstützung der Ev. Familienbildung)

 

Bindungsorientierte Spielgruppe (für Kinder 1-6 Jahre, ihre jüngeren und älteren Geschwister und Eltern)

Freies Spielen, singen, entspannen, Austausch und kleine Infoeinheiten zu Erziehungsfragen (aus bedürfnisorientierter Sicht).
Kosten/Termine

Zeit: Fr., 16.00 - 17.00 Uhr
Anmeldung: https://fehr.hebamio.de/kursliste/9

30.10.2020 – 11.12.2020 - Plätze frei
8.1.2021 - 19.2.2021 - Plätze frei

Kosten: 85 €, 7 Termine
Inklusive Kurslieder per Mail.
Der Kurspreis gilt pro Familie.
Wenn Sie mit einer Freundin am Kurs teilnehmen zahlt jede Familie 80 €.
Wenn Sie sich für 2 aufeinanderfolgende Kurse anmelden zahlen Sie insgesamt 150 € (75€pro Kurs).

 

Die Signale der Babys (Grundlagen der Eltern-Kind-Bindung)

Was für verschiedene Signale kann ein Baby senden und wie lassen sie sich erkennen? Wie zeigt das Baby seine Bedürfnisse? Und warum ist eine feinfühlige, angemessene Reaktion darauf wichtig? Ein Mini-Workshop für werdende Eltern und Eltern mit Babys im ersten Lebensjahr.
Kosten/Termine

5,- €

  1. Dienstag, 9. Februar, 13.00 - 14.30 Uhr.
  2. Dienstag, 15. Juni, 13.00 - 14.30 Uhr.
 

Erste Hilfe (für Babys und Kleinkinder)

Workshop mit der erfahrenen Kinderkrankenschwester Editha Kuenzel: Wann alarmiere ich den Notarzt? Sofortmaßnahmen bei Bewusstlosigkeit, Schock, Atemstillstand, plötzlicher Kindstod, Pseudokrupp, Fieberkrampf. Wann ist eine Kopfverletzung oder Blutung bedrohlich? Wie kann ich helfen, bei Verschlucken von Kleinteilen, Eintauchunfall, Verbrennungen, Vergiftungen, Insektenstichen?
Praktische Übungen : Entfernen von Fremdkörpern aus den oberen Atemwegen, 
Herz-Lungen-Wiederbelebung am Übungsmodell
Kursleitung
Editha Kuenzel
Anmeldung für Erste Hilfe bei
Katja Stricker
katja-stricker@web.de
Kosten/Termine

Kosten:
Paar: 55 €
Frau allein 35 €
Überweisung erfolgt auf das Konto: Katja Stricker, Consorsbank, IBAN DE79760300800230285798

Termine:
Die Erste Hilfe Kurse können wegen der Corona-Pandemie zur Zeit leider nicht statt finden.
Wir planen aber sobald wie möglich neue Kurse!

 

Geburtsvorbereitung (für Frauen und Paare)

Informationen zu den Themen Schwangerschaft, Geburt und Wochenbett. Übungen zur Atmung, Entspannung, Körperwahrnehmung, Gebärhaltungen, hilfreiche Massagen. Es ist möglich den Kurs allein zu besuchen oder den Partner, bzw. eine andere Begleitperson, mitzubringen.
Kosten/Termine

Kosten:
Für Schwangere werden die Kosten von der Krankenkasse übernommen. Die Kosten für den Partner bitte erfragen.

Kurse mit Sonja Fehr (vier Samstage pro Kurs):
Präsenzkurs
Anmeldung: https://fehr.hebamio.de/kursliste/1
15.08.2020 (ohne Partner)/ 22.8.2020/ 12.09.2020/ 19.09.2020 (mit Partner) jeweils 10 Uhr -13.30 Uhr

Kurse mit Katja Stricker (Präsenzkurse):
Kurs III/20: So, 8. November und Sa, 14. November 2020, 10.00-15.00 Uhr
Kurs 1/21: Sa + So, 16./17. Januar, 10.00-15.00 Uhr
Kurs 2/21: Sa + So, 6./7.März, 10.00-15.00 Uhr
Kurs 3/21: Sa + So, 26/27. Juni, 10.00-15.00 Uhr

 

Hebammen-Café (bindungsorientierte Baby-Gruppe, 2-10 Monate)

Hier kannst Du andere Eltern und Babys treffen, Fragen zu verschiedenen Themen  stellen, Hebammentipps bekommen. Hauptfokus ist es, die Signale der Babys zu erkennen und angemessen darauf  zu reagieren. Bedürfnisse der Babys und Eltern in Einklang bringen, Freude am Baby fördern, Stress vermindern. Spiele, Minivorträge und kleine Übungen helfen dabei. 
Kosten/Termine

60,- €, 8 Termine
Dienstag, 10.45-11.20 Uhr. Gut mit der Rückbildung kombinierbar.

 

Hebammensprechstunde (auch Online möglich) (Stillberatung/Hilfe mit Schreibabys)

Vorsorgeuntersuchungen, Beratung über Ernährung und Lebensweise in der Schwangerschaft, Hilfe bei Schwangerschaftsbeschwerden, Beratung und Hilfestellung in der gesamten Stillzeit, Beikosteinführung, Regulationsschwierigkeiten beim Kind
Kosten/Termine

Kosten: häufig Krankenkassenleistung, bitte erfragen
Termine: werden individuell ausgemacht.

 

Kanga-Training

Du wirst fit und dein Baby macht mit! Beckenboden schonendes Intervalltraining.
Kursleitung
Kosten/Termine

Kosten:
Schnupperstunde 10 €
8 Wochenkurs 99 €

Zeit:
Fr., 10.45 - 11.45 Uhr

 

Kinder Besser Verstehen - nach Katja Saalfrank (für Eltern von 1-6 jährigen Kindern)

Informationen, Austausch und Reflektionen zur Autonomiephase, Strafen/Belohnung, Kindergarten, trocken werden, Schnullerentwöhnung…aus bindungs- und bedürfnisorientierter Sicht.
Kosten/Termine

Kosten: 110 €, Babys können mitkommen
Zeit: Sa 10.00-13.00, 3 Termine
Kursbeginn unter: www.sonja-fehr.de

 

Musik und Tanz (für Kinder ab 18 Monate)

Gemeinsam mit den Eltern oder Tagesmüttern spielen wir im Kreis und lernen Kinderreime und Fingerspiele. Da können auch schon die ganz Kleinen ihren Spaß haben. Beim Kindertanz erlernen Kinder spielerisch Bewegungsformen zu verschiedenen Rhythmen und Musikrichtungen. Dabei wird das Bewusstsein für den Umgang mit dem eigenen Körper, Bewegungen und Rhythmus geschult.
Kursleitung
Ilka Langer
Kosten/Termine

Zeiten:
Montag
9.00 – 9.45 Uhr
15.30-16.15 Uhr
16.30-17.15 Uhr

Kosten:
für Eltern mit Kindern: 23,00 €/ Monat
für Tagesmütter mit Kindern:
Kosten: 14,00 €/ Monat

 

Offene Eltern-Kind-Gruppen

Von Eltern eigenständig organisierte Treffen.
Sie können auf Anfrage unsere schönen Räume nutzen.
Kosten/Termine

bitte erfragen: katja-stricker@web.de

 

PEKiP (Das Prager-Eltern-Kind-Programm)

Für Babys ab der ca. 10. Lebenswoche. Der Kurs bietet Zeit für Spiel und Spaß mit ihrem Baby. Sie haben die Möglichkeit andere Mütter/Väter zu treffen, Gespräche über den Alltag mit dem Baby zu führen und Tipps zu erhalten. Die Gruppe trifft sich 1x pro Woche für 90 Minuten. Zur Gruppe gehören ca. 8 Erwachsene mit ihrem Babys im gleichen Alter. Die PEKiP- Gruppe kann während des gesamten ersten Lebensjahres zusammen bleiben. Während der Kursstunde sind die Babys nackt, damit sie sich freier bewegen können. Die PEKiP- Gruppe wird von einer zertifizierten PEKiP- Gruppenleiterin geführt.
Kursleitung
Ilona Blaschczok
Erzieherin und PEKiP-Gruppenleiterin
030-7213956
Kosten/Termine

Zeit:
Die., 10.00 - 11.30 Uhr
Mi., 10.00 - 11.30, Mi., 11.30 - 13.00 Uhr
Kosten: 90,00 € (1 Elternteil + Kind), 10 Termine

 

Rückbildungsgymnastik

Rückbildungsgymnastik nach der Geburt – das Baby ist willkommen. Schwangerschaft und Geburt hinterlassen Spuren. Funktionelle Beckenboden- und Bauchmuskelarbeit sowie Haltungsaufbau zur Kräftigung stehen im Mittelpunkt. Dehn- und Entspannungsübungen runden die Stunden ab.
Kosten/Termine

Kosten übernimmt die Krankenkasse.

Kurse mit Katja Stricker:
Die, 11.30-12.45 Uhr, 8 Termine
Kurs III/2020: 11.8.-29.9., Dienstags, 11.30-12.45, acht Termine
Kurs IV/2020: 27.10.-15.12., Dienstags, 11.30-12.45, acht Termine
Kurs V/2020: 27.11.-29.1.2021 (kein Kurs am 22. und 29.12.2020), Freitag, 10.00 - 11.15, acht Termine
Kurs I/2021: 09.02.-30.3.2021 (kein Kurs am 2.2.2021), Dienstags, 11.30-12.45, acht Termine

Kurse mit Sonja Fehr:
Do., 12.00 – 13.15 Uhr, 8 Termine
Anmeldung: https://fehr.hebamio.de/kursliste/2

Der Kurs kann gut mit Babymassage Do., 11.20-11.55 Uhr kombiniert werden

Die Kurse sind als Präsenzkurse geplant. Je nach aktueller Corona Lage kann es sein dass sie teilweise oder komplett online und live mit Zoom stattfindet.

13.08.2020 – 01.10.2020
08.10.2020 – 26.11.2020
03.12.2020 - 04.02.2021

 

Rück­bildungs­gymnastik mit Yoga

Dieser Rückbildungskurs beinhaltet spezielle Übungsreihen aus dem Kundalini Yoga zur Stärkung des Beckenbodens, Kräftigung der Rückenmuskulatur und Lockerung der Schultern. Bauch, Beine und Po werden auch trainiert. Außerdem gibt es Zeit für Entspannung und Meditation. 

Ihr Baby kann sehr gerne dabei sein. Bei manchen Übungen kann es mitmachen. Oder Sie nutzen die Stunde als Erholungszeit für sich und kommen ohne Baby. 

Ideal ist die Kombination mit meinem Kurs „Ayurvedische Babymassage“.
Kosten/Termine

Die Kosten übernimmt die Krankenkasse.

Zeiten:
Do., 10.00 – 11.15 Uhr, 8 Termine mit Sonja Fehr
Anmeldung: https://fehr.hebamio.de/kursliste/3


Die Kurse sind als Präsenzkurse geplant. Je nach aktueller Corona Lage kann es sein dass sie teilweise oder komplett online und live mit Zoom stattfindet.

13.08.2020 – 01.10.2020
08.10.2020 – 26.11.2020
03.12.2020 - 04.02.2021

 

Stressbewältigung mit Achtsamkeit (MBSR: Mindfulness-based Stress Reduction nach Jon Kabat-Zinn)

Sie möchten den Herausforderungen des Alltags mit mehr Gelassen­heit begegnen? Etwas für sich selber tun? Im Acht-Wochen-Kurs haben Sie Zeit, Ihren Alltag und die ganz individuelle Wahrnehmung, Bewertungen und Reaktionen darauf genauer anzuschauen. Eventuell Muster, die nicht hilfreich sind zu verändern. MBSR verbindet östliche Meditationstechniken mit westlicher Forschung über mentale Prozesse. Veränderung geschieht immer mit dem ersten Schritt.
Für alle, die  in irgendeiner Form gestresst sind (mit Beruf, Familie, Alltag, Krankheiten, Burn-Out etc), oder aber auch für alle, die einfach Interesse an Meditation und Selbstentwicklung haben.
Kosten/Termine

Kurs IV 2020:
ab Dienstag, 11. Aug. - 29. Sept. 2020, 18:30 - 21:00 Uhr
8 Termine und ein Achtsamkeitstag am So.20.9. 2020, 11.00-16.30 Uhr.

Kurs V 2020
ab Mittwoch, 28. Oktober-16. Dezember 2020, 18:30 - 21:00 Uhr
8 Termine und ein Achtsamkeitstag am Sa.5.12. 2020, 11.00-16.30 Uhr.

Kosten: 290 € , 26 Kursstunden, inklusive Tonaufnahmen und Hand-Out

 

Yoga für Mütter (Babys sind willkommen und dürfen mitgebracht werden)

Du fühlst Dich als junge Mama, etwas unfit und verspannt? Yoga ist kräftigend, gut bei Verspannungen und hilfreich gegen Stress. Du musst keine Erfahrung mit Yoga haben.
Kosten/Termine

Kosten: 130 €
(10 Termine, die Kosten werden manchmal anteilig von den Krankenkassen übernommen. Bitte mit Kursleitung absprechen).
5-er Karte: 60 €

Zeit:
Montag, 10.15-11.30 Uhr

 

Yoga für Schwangere (Krankenkassenkurs)

Kraftaufbau, Flexibilität , Entspannung, sowie ein tiefer, gleichmäßiger Atem führen zu Wohlbefinden in der Schwangerschaft und bereiten Sie auf die Geburt vor. Für jedes Schwangerschaftstrimenon geeignet. Für Frauen mit und ohne Vorerfahrung geeignet.
Kosten/Termine

Kosten:
Krankenkassen-Kurse: 130 €
(10 Termine, die Kosten werden anteilig von den Krankenkassen übernommen, Zeitkarten möglich).
5er-Karte: 60 €

Zeit:
Montag, 11.45-13.00

 

Yoga zur Stärkung und Entspannung - für Alle (Krankenkassenkurse)

Stärkende Yogaübungen führen zu mehr Kraft, Flexibilität und Körperbewusstsein. Beruhigende Atem- und Entspannungsübungen ermöglichen Stressabbau und Regeneration.
Kosten/Termine

Zeiten: Mo. und Do., 18.15 - 19.45 und 20.00 - 21.30 Uhr
Kosten: KK-Kurse: 130,- €, (10 Termine, KK übernehmen anteilig die Kosten).
Einzelkarte: 15,- €/ 5er-Karte: 60,- €